Cianjurekspres.net- Setiap orang tentu pernah merasakan insecure atau rasa tidak aman. Sebenarnya insecure menjadi insting bertahan hidup yang bisa bermanfaat dalam merespon bahaya atau ketidaknyamanan yang muncul dari lingkungan. Namun apabila seseorang tidak cukup adaptif dalam menghadapi perubahan, maka rasa aman ini bisa cenderung menetap dang mengganggu kita untuk bertumbuh. Baca Juga: Kelilingi Bangunan Bersejarah di Kota Bandung Lalu apa saja tipe insecure itu? Yuk simak artikelnya berikut. 1. Social Insecurity Merupakan perasaan tidak aman saat berhadapan dengan situasi yang menuntut diri kita bersosialisai dengan orang lain. Biasanya social Insecurity mirip dengan fobia sosial atau sebuah ketakutan berlebihan yang berhubungan dengan situasi seperti, public speaking, tempat terbuka, situasi penuh sesak dan lainnya. Baca Juga: Dorong Kemajuan Sepak Bola Nasional, BRI Kembali Jadi Sponsor Utama BRI Liga 1 2. Body Image Insecurity Kalau kamu punya perasaan merasa kurang sempurna dengan fisik, jangan-jangan kamu selalu membandingkan diri kamu dengan orang lain. Penyebab lain insecure jenis ini karena dipengaruhi serangkaian kritik serta label negatif dari orang terdekat. 3. Job & Achivement Insecurity Pekerjaan dan pencapaian bisa jadi sebuah tuntutan sosial yang menjadikan kita nggak aman. Quarter life crisis juga bisa berhubungan dengan hal ini. Selain itu, terdapat pula kasus dimana gaya parenting orang tua memaksanya untuk berprestasi serta membuat perasaan anak tertekan. 4. Realtionship Insecurity Dalam teori psikologi kognitif, relationship insecurity bisa disebabkan kebutuhan emosional serta rasa aman yang tidak terpengaruhi ketika kita ada dalam tahapan perkembangan. Hal ini juga berhadapan dengan trust issue, akibat pengalaman masa lalu karena diselingkuhi, dibohongi diacuhkan dan lainnya. Itulah tipe-tipe insecure yang harus kamu ketahui agar bisa mengetahui cara mengatasinya. (Bbs/hsm)