5 Dampak Negatif Minum Kopi Bagi Kesehatan saat Perut Kosong

CIANJUR, CIANJUR EKSPRES - Salah satu minuman yang memiliki manfaat untuk menambah energi dalam tubuh adalah kopi.

Kopi sebagai minuman yang populer memiliki ragam manfaat untuk tubuh.

Hanya saja dalam meminum kopi tidak dianjurkan sembarangan, waktu yang kurang tepat untuk minum kopi adalah ketika keadaan perut sedang kosong.

Berikut ini adalah 5 bahaya minum kopi saat keadaan perut kosong : 

1. Menyebabkan kembung

Meminum kopi saat perut kosong akan menyebabkan asalm lambung naik yang mengganggu sistem percernaan sehingga memicu terjadinya gangguan perncernaan, kembung dan mual.

2. Hormon Stres

Hormon stres akan mengatur energi dan membuat Anda merasakan waswas secara alami.

3. Gula Darah

Mengkonsumsi kopi berlebihan, apalagi saat perut kosong berpotensi menaikan kadar gula darah.

4. Suasana Hati

Meminum kopi pada saat perut kosong akan berpengaruh pada suasana hati Anda, hal ini akan memicu rasa gelisah, gemetar dan efek lainnya.

5. Inflamasi

Merupakan kontributor signifikan terhadap stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh. 

Sumber: disway.id