6 Tips Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Ala RSUD Cimacan
Ilustrasi-Gaya hidup sehat. (Foto: Pixabay)--
BACA JUGA:Efisiensi untuk Dukung MBG, Herman: Investasi SDM untuk Indonesia Emas 2045
BACA JUGA:Warga Balakang Cipanas Tolak Wilayahnya Dijadikan Relokasi PKL
5. Rajin Berolahraga
Lakukan olahraga rutin, seperti olahraga ringan minimal 30 menit setiap hari, seperti jalan kaki, lari dan olahraga ringan lainnya.
6. Istirahat Cukup
Dengan istirahat yang cukup dapat menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat dan bugar.
Ayo Mulai Dari Sekarang! Rumah sehat, keluarga bahagia.
Sumber:
- Share:
