Ini Khasiat Minum Kopi Campur Minyak Kelapa, Bisa Turunkan Berat Badan Lho!

Cianjurekspres.net- Menikmati kopi yang dicampur jahe, madu dan susu sepertinya sudah tidak asing lagi. Tapi bagaimana jika kopi dicampur dengan minyak kelapa? Rasanya mungkin akan sedikit berbeda, tapi tahukah anda jika minyak kelapa telah lama dikenal dengan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Nah salah satunya apabila diminum dengan kopi secara rutin akan mampu meningkatkan energi serta menurunkan berad badan. Baca Juga: Terpeleset Saat Cari Ikan, Warga Hanyut di Sungai Cianjur Selain itu, manfaat minum kopi yang dicampur dengan minyak kelapa adalah bisa menurunkan resiko penyakit jantung. Penasaran? simak artikel selengkapnya di bawah ini! Minum kopi dicampur dengan minyak kelapa memilki beberapa khasiat bagi kesehatan tubuh, meskipun terdengar baru namun sudah ada beberapa orang yang rutin mengonsumsinya. 1. Menurunkan berat badan Minyak kelapa dan kafein telah terbukti membantu penurunan berat badan dan pencegahan obesitas. Jadi menikmati secangkir kopi kelapa yang lezat setiap pagi bisa menjadi langkah mudah menuju berat badan yang ideal. Manfaat penurunan berat badan bekerja pada beberapa tingkat yang berbeda, tetapi pertama-tama, kafein bekerja sebagai penekan nafsu makan alami. Sebagai senyawa yang menekan nafsu makan Anda, kafein akan mengurangi rasa lapar yang sering menyebabkan porsi makan lebih sedikit dan lebih sedikit ngemil. Baca Juga:Semakin Terdepan, BRI dan Hiswana DPD III Mudahkan Pembayaran Digital Berbasis Ekosistem bagi Pengusaha Migas Jika metabolisme Anda tetap tinggi, Anda secara alami akan membakar lebih banyak kalori, bahkan tanpa diet atau olahraga tambahan. 2. Membantu Anda Tetap dalam Ketosis Jika Anda khawatir dengan berat badan Anda, kamu mungkin telah mencoba diet keto yang semakin populer. Minyak kelapa ramah keto, artinya kopi kelapa bisa menjadi pilihan pagi yang bagus untuk membuat Anda tetap puas sambil mempertahankan keadaan ketosis. Studi penelitian ini menunjukkan bahwa mempertahankan keadaan ketosis memaksa tubuh untuk mengubah simpanan lemak menjadi energi. Selanjutnya dikatakan bahwa pergeseran sumber energi tubuh Anda ini bisa menyebabkan peningkatan penurunan berat badan, kadar gula darah yang lebih normal, dan penurunan risiko penyakit jantung. Minyak kelapa sangat cocok dengan diet keto, jadi ini adalah pilihan yang sangat baik untuk membuat kopi Anda lezat tanpa perlu menambahkan gula, susu, krim, atau krimer, tidak ada yang ramah keto. 3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Menurunkan berat badan memang bagus, tetapi beberapa manfaat paling signifikan dari menghilangkan kelebihan lemak adalah manfaat kesehatan tambahan yang menyertai penurunan berat badan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung. Minyak kelapa tidak hanya bisa membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Mengonsumsi minyak kelapa dan bermanfaat yang dikandungnya setiap hari bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL). Jadi, minyak kelapa tidak hanya bisa membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung, tetapi minyak itu sendiri juga menurunkan tingkat risiko Anda. 4. Membuat Buang Air Besar Tetap Teratur Kebanyakan peminum kopi tahu bahwa secangkir kopi setiap hari bisa sangat merangsang pergerakan usus. Nah, inilah kabar baik lainnya. Menambahkan minyak kelapa ke kopi pagi Anda bisa memiliki efek yang lebih baik. Studi penelitian ini lebih lanjut menegaskan bahwa kafein dalam kopi memiliki efek mendalam dalam mempercepat apa yang mereka sebut pengosongan lambung. (disway.id/hsm)  

Sumber: