Ramai Es Teh Indonesia Terlalu Manis, Berapa Batas Konsumsi Gula Per Hari?

CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Belakangan ramai diperbincangkan soal salah satu varian produk Es Teh Indonesia yang dinilai terlalu manis.

Hal ini diungkap salahsatu konsumen melalui Twitter, meski telah meminta maaf namun persoalan rasa manis Es Teh terus bergulir.

BACA JUGA:Kritik Konversi Kompor Gas ke Listrik di Rapat DPR, Mulan Jameela; Wajan dan Pancinya Mahal-mahal Pak

Banyak yang mempertanyakan jumlah kadar gula yang terdapat dalam setiap produk es teh.

Namun belum ada jawaban pasti terkait kadar gula dalam produk Es Teh tersebut.

Lantas berapa jumlah kadar gula yang seharusnya di konsumsi per hari? 

BACA JUGA:Somasi Pelanggan Gara-gara Kritik, Es Teh Indonesia Milik Siapa?

Adanya kasus kritik terhadap Es Teh Indonesia perlu menjadi perhatian khusus bagi masyarakat.

Pasalnya, tidak sedikit masyarakat Indonesia senang mengonsumsi makanan atau minuman manis yang berasal dari gula.

Gula memang menjadi sumber energi yang dibutuhkan manusia. Namun jika dikonsumsi berlebihan, gula justru membuat tubuh rentan mengalami gangguan kesehatan.

BACA JUGA:Bantah Isu Menikah, Ini Sosok Athina Papadimitrou yang Disebut Kekasih Rio Haryanto

Dikutip dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, anjuran konsumsi gula sesuai dengan Permenkes Nomor 30 Tahun 2013 tentang Pencantuman Informasi Kandungan Gula, Garam dan Lemak serta Pesan Kesehatan Pada Pangan Olahan dan Pangan Siap Saji, gula dapat dikonsumsi 10% dari total energi (200 kkal) per hari.

Itu artinya setiap orang per hari hanya boleh mengonsumsi gula sekitar 4 sendok makan.

Dikutip dari Hellosehat.com berikut cara mengontrol asupan gula per hari.

Sumber: kemenkes