Waktu Terbaik Minum Teh Hijau untuk Turunkan Berat Badan

Ketika mengkonsumi teh hijau tidak dianjurkan secara berlebihan, hal ini dikhawatirkan akn memicu masalah bagi yang beresiko menghadapi masalah jantung dan tekanan darah tinggi.

Waktu Kapan Saja yang Harus Dihindari untuk Mengkonsumsi Teh Hijau:

1. Sebelum tidur

Sebelum tidak tidak dianjurkan untuk meminum teh hijau sebab teh ini memiliki kandungan kafein yang dikhawatirkan dapat mengganggu ritma sirkadin atau siklus 24 jam bagian dari internal tubuh

2. Minum Teh Hijau Pagi-pagi Sebelum Sarapan

Hal ini harus dihindari karena dikhawatirkan akan menggangu sistem pencernaan, bahkan memicu masalah lambung.

3.  Minum Teh Hijau Setelah Makan

Minum teh hijau setelah makan itu tidak dianjurkan karea dapat mengurangi penyerapan nutrisi dari makanan, yang akan berpengaruh pada masalah pencernaan.

Itulah informasi mengenai waktu terbaik meminum teh hijau.

Sumber: disway.id