Link Kalkulator Kesehatan Mental, Cek Tingkat Depresi Kamu!

JAKARTA, CIANJUREKSPRES- Berikut link tes kalkulator kesehatan mental yang bisa kamu coba secara gratis.

Melalui link tes kalkulator kesehatan mental kamu akan mengetahui rentang kesehatan mentalmu dengan cara mengisi beberapa pertanyaan.

BACA JUGA:Rektor UGM Buka Suara Soal Ijazah Jokowi: Asli dan Terdokumentasi

Nantinya, kamu akan diberikan sebanyak 21 pertanyaan yang perlu dijawab dengan cermat.

awabannya adalah memilih angka antara 0 dan 3. 0 berarti tidak pernah, 1 berarti kadang-kadang. 2 berarti sering, 3 berarti hampir selalu.

Kalkulator Kesehatan Mental mengambil jawaban Anda dan mengubahnya menjadi bilangan real untuk menunjukkan status kesehatan mental kamu saat ini.

BACA JUGA:5 Makanan yang diklaim bisa meredakan asam lambung

Tapi pertama-tama, mari kita lihat apa itu gangguan mental.

Gangguan jiwa adalah gangguan yang mempengaruhi pola pikir dan perilaku seseorang.

Contoh gangguan mental termasuk depresi dan stres. Contoh lain termasuk skizofrenia, gangguan tidur, dan gangguan bipolar.

BACA JUGA:Viral Gaya Rambut Cepmek Ala Dilan KW, Berani Coba?

Tentunya kita ingin menjaga kesehatan mental kita agar hidup kita bisa lebih bahagia dan indah. Nah, dalam tes kesehatan mental online dengan kalkulator kesehatan mental laluibersama.com ini, ada beberapa pertanyaan yang harus Anda jawab

Diantaranya mereka sulit untuk tenang, mulut kering, ketidakmampuan untuk merasakan emosi positif, dll.

Tugas kamu menilai pertanyaan dari 0 hingga 3.

Sumber: jabar ekspres