Inilah 5 Buah Penurun Darah Tinggi Terenak, Wajib Coba!

Asam amino  yang terkadung didalam buah semangka ternyata memiliki manfaat yang baik untuk jantung. Buah yang memiliki nama ilmiah Citrullus Lanatus ini memiliki kandungan citrulline yang merupakan asam amino  yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Hari Ini 3 November 2022: Virgo Hati-hati bertengkar, Scorpio Saatnya Romantis

4. Delima

Delima membantu mengendalikan tekanan darah Anda dengan mengurangi kadar Angiotensin-Converting Enzyme (ACE).

Buah delima mengandung protein yang membantu melebarkan pembuluh darah Anda dan dengan demikian mengendalikan tekanan darah Anda.

Maka dari itu Anda bisa mengkonsumsi buah secara utuh memilikinya dalam bentuk jus atau smoothies.

5. Apel

Mengkonsumsi apel dapat mengurangi kolestrol dalam tubuh yang menjadi salah satu faktor resiko teknana darah tinggi. Kandungan seratnya juga memiliki manfaat untuk tubuh. 

Demikian merupakan 5 buah yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. 

 

Sumber: disway.id