5 Manfaat Mengonsumsi Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh

CIANJUR, CIANJUREKSPRES - Daun seledri bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena mengandung nutrisi, air yang tinggi dan rendah kalori.

 

Merangkum dari berbagai sumber, ada 5 manfaat daun seledri untuk kesehatan tubuh.

 

1. Bantu Kurangi Risiko Kanker

Seledri kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab kanker.

 

2. Meredakan Peradangan

Seledri kaya antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi. Sayuran ini juga merupakan sumber flavonoid yang penting.

 

3. Menurunkan Tekanan Darah

Seledri kaya akan nitrat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. 

 

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sumber: