Wajib Tahu! Begini Cara Atasi Nyeri Haid Selain Pakai Obat-obatan

CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Saat datang bulan wanit kerap kali mengeluhkan nyeri haid atau yang biasa disebut dismenora.

 

Hal ini dialami dengan beberapa wanita dengan berbagai tahap rasa sakit, mulai dari yang ringan hingga berat dan dapat mengganggu aktivitas harian.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Cancer Hari Ini, 7 November 2022

Biasanya untuk dapat mengurangi rasa sakit tersebut wanita kerap mengkonsumsi obat pereda nyeri. 

 

Selain mengkonsumsi obat, teryata ada cara lain untuk dapat meredakan nyeri haid. 

 

Sebagaimana  yang dilansir dari disway.id, Pengurus Lembaga Kesehatan Nahdlatul Ulama (LKNU) dr Syifa Mustika, berbagi tips atau cara menghilangkan nyeri haid tanpa obat-obatan;

 

Langkah pertama, minum rebusan kunyit, jahe atau rempah. Rebusan tersebut dapat membantu menenangkan tubuh. 

 

"Cara ini bagus untuk mengurangi nyeri haid dan menghilangkan stres," kata dr Syifa. 

 

Sumber: disway.id